Jednym z kluczowych elementów gry w golfa jest odpowiedni rytm. Synchronizuje on ruchy i ułożenie poszczególnych partii ciała, a to z kolei prowadzi do większej skuteczności naszych strzałów. Wiele ludzi, którzy mają problem z odpowiednim rytmem uważa, że ich błąd polega na zbyt szybkim swingu – to w 90% przypadków nieprawda. Zwiększając prędkość zamachu możemy […]
Strzał ze wsteczną rotacją to jedno z najważniejszych uderzeń golfowych. Umiejętność ta może pomóc zwyciężyć w niejednej grze. Oto 5 kroków, które nauczą Cię odpowiednio podkręcać piłkę: Krok 1 – odpowiednie podłoże Do ćwiczenia uderzeń dobrze jest umieścić piłką na dobrej, suchej nawierzchni – to pomoże nam oddać czysty strzał. Trawa, w szczególności mokra, znacznie […]
Kilka lat temu świat obiegła wspaniała informacja – golf wraca na olimpiadę. W 2016 w Brazylii golfiści z całego świata będą walczyć o medale największego turnieju sportowego. Będzie to powrót na igrzyska olimpijskie po ponad 112-letniej przerwie. Wtedy to, w 1904 roku w St. Louis golf po raz ostatni gościł na tej prestiżowej imprezie i […]
Przedstawiamy listę 20 ciekawostek golfowych, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś. 1. 125 000 piłeczek golfowych rocznie ląduje w wodzie na słynnym siedemnastym dołku pola golfowego Sawgrass. 2. Najdłuższy drive w historii wynosi 515 jardów (ponad 470 metrów). 3. Phil Mickelson, choć jest praworęczny, nauczył się grać na lewą rękę, obserwując swojego tatę. 4. Szansa […]
Słynny golfista rodem z RPA doskonale wie jak poradzić sobie z puttowaniem, nie przez przypadek zwyciężał w takich turniejach jak: U.S. Open czy The Open Championship. The Big Easy twierdzi, że trzymając się 5 zasad, możemy zdecydowanie zwiększyć nasze szanse na skuteczne uderzenie. PEWNOŚĆ SIEBIE Nic tak nie pomaga w grze jak wiara we własne […]
Grip pełni niezwykle ważną funkcję w golfie, jest w końcu jedyną częścią kija, z którą mamy bezpośredni kontakt, nie należy o tym zapominać. Na rynku jest kilka podstawowych rodzajów uchwytów, każdy może wpłynąć na nasz swing i uderzenie. Należy pamiętać, że regularna wymiana gripów może stanowczo podwyższyć jakość naszej gry. Nie należy tego lekceważyć. Przedstawiamy […]
Odpowiednia sylwetka i zdrowie gwarantują lepsze osiągnięcia w każdej dyscyplinie sportowej – także w golfie. Nie jest chyba przypadkiem, że najlepszy gracz ostatnich lat Tiger Woods spędził tysiące godzin w siłowni, doprowadzając swoje ciało do odpowiedniego stanu. Nie inaczej było ze Szwedką Anniką Sorensen – jedną z najlepszych damskich zawodniczek golfowych na świecie. Era […]
Jeśli chcesz w lekki i przyjemny sposób zwiększyć swoją wiedzę o golfie, a także podwyższyć umiejętności sportowe, nie musisz wcale siedzieć godzinami nad książkami i poradnikami. W dobie komputerów i mobilnych urządzeń multimedialnych, nauka przybrała nowy wymiar. Prezentujemy aplikacje, które można wykorzystać do praktycznych ćwiczeń gry w golfa, a także nabyć cenną wiedzę teoretyczną o […]
Przygotowując się do gry w golfa, najczęściej absorbujemy swoją uwagę na sprzęcie, akcesoriach i ubiorze, kompletnie zapominając o trawie. A co może być ważniejsze od nawierzchni, na której przyjdzie nam grać? Rodzajów trawy golfowej jest bardzo dużo, odpowiedni wybór i właściwa jej pielęgnacja może mieć duży wpływ na rozgrywki. Warto wiedzieć, na czym się stoi. […]
Mówi się, że sport to zdrowie, jednak każda dyscyplina narażona jest na związane z nią kontuzje ciała. Jeśli chodzi o golfa, szczególną uwagę należy zwrócić na kręgosłup, który podczas gry, zarówno profesjonalnej jak i amatorskiej, ulega silnym obciążeniom, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Najnowsze badania dowiodły, że wykonanie swingu jest czynnością intensywnie oddziałującą na dolne plecy. […]